വെള്ളരി (Vellari) നമ്മൾ സാധാരണയായി ഒരു പച്ചക്കറിയായി കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അറിയുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു അതുല്യമായ ഔഷധസസ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാകും. Cucumis sativus എന്ന ശാസ്ത്രീയ നാമമുള്ള സാലഡ് വെള്ളരി, ആയുര്വേദത്തിലും ചൈനീസ് പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
മുഖ സൗന്ദര്യത്തിന് പിന്നിലെ വെള്ളരിയുടെ സ്ഥാനം(The Role of Vellari in Enhancing Facial Beauty)
- വെള്ളരി ത്വക്കിന് ശാന്തിയും തണുപ്പും നൽകാൻ കഴിയും. സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുള്ള കുരു, ചുവപ്പ്, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാം.
- കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും വെള്ളരിക്ക ഷീറ്റുകൾ വയ്ക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
- ഇത് മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകാനും സഹായിക്കും.
- എണ്ണപ്പാടുള്ളതും പിമ്പിള്സ് ബാധിച്ചതുമായ ത്വക്കിന് വെള്ളരി അത്യുത്തമമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ദഹനം
വെള്ളരി ഫലങ്ങൾ ജലചർദനകാരി, രക്തനിരോധിനി, ശരീര ശക്തി കൂട്ടുന്ന ടോണിക് എന്നീ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
- കടുത്ത ദാഹം (hyperdipsia), പനി, ബ്രാങ്കൈറ്റിസ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം (jaundice), ദുർബലത തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് സഹായകരമായത് ആയുര്വേദം പറയുന്നു.
- ജീർണ്ണപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് വെള്ളരിയുടെ പരിഹാരമാകാം.
വിത്തുകളുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ
വെള്ളരിവിത്തുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും താഴെ പറയുന്ന രോഗസ്ഥിതികളിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു:
- മലബന്ധം (constipation)
- മൂത്രത്തിൽ യൂറിയക്കൂടുതൽ
- കിഡ്നി കല്ല് (urinary calculi)
- ജന്തുഭക്ഷണവിരുദ്ധ (anthelmintic)
- പ്രമേഹവിരുദ്ധ (antidiabetic)
- അൾസർ വിരുദ്ധ
- ആന്റിമൈക്രോബിയൽ (രോഗാണുനാശക)
സൗന്ദര്യവസ്തുക്കളിൽ വെള്ളരിയുടെ പ്രാധാന്യം(The Importance of Vellari in Beauty Products)
- മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും ത്വചയിലെ നിറക്കെട്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വെള്ളരി പൾപ്പും വിത്തുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഇതിന്റെ ത്വക്ഗുണം മൂലം പല ബ്യൂട്ടി ഉത്പന്നങ്ങളിലേക്കും വെള്ളരി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു – മുഖപൊടി, ക്രീം, ടോണർ തുടങ്ങിയവയിലായി.
അവകാശപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
- ആന്റിഓക്സിഡന്റ്: വെള്ളരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായ അഴുക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- ഹെപറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്: കരളിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെള്ളരി സഹായിക്കാം എന്നത് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിൽ സഹായകമാണ്: കുറച്ച് ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം വെള്ളരി രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രങ്ങളിൽ വെള്ളരിയുടെ സ്ഥാനം
- ആയുര്വേദത്തിൽ, വെള്ളരിയുടെ ഇല, ഫലം, വിത്ത് എന്നിവ ജലദോഷം, ത്വചാരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരശക്തിക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ചൈനീസ് ജനസൗഖ്യചികിത്സയിൽ, വെള്ളരിയുടെ ഇല, തണ്ട്, വേരുകൾ തുടങ്ങിയവ വയറിളക്കം, വിഷമുക്തി, ഗണോറിയ തുടങ്ങിയവയ്ക്കായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളതായി രേഖകളുണ്ട്.
മുന്കരുതലുകള്
- വെള്ളരി പൊതുവേ സുരക്ഷിതമായുള്ളതായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളായവരും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും അതിന്റെ ഔഷധപ്രയോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
- അത്യധികം വെള്ളരി കഴിക്കുന്നത് ചിലപ്പോള് വയറിളക്കം പോലുള്ള അസൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഉപസംഹാരം
നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ പതിവായി കാണുന്ന വെള്ളരി, ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യം കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഔഷധമാണ്. ഇത് ത്വച, ജീർണ്ണം, കരളുപോലുള്ള അവയവങ്ങൾക്കും സൗന്ദര്യപരമായും വലിയൊരു സഹായമാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നവർക്ക് വെള്ളരി അത്യന്തം വിലമതിക്കാവുന്നതാണ്.
Your reading journey continues here — explore the next article now
