രാമച്ചം(Ramacham) മലയാളികളോട് ഏറ്റവും അടുത്ത് നിൽക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് Chrysopogon zizanioides. വെറ്റിവർ എന്ന പേരിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന് പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധവും ഔഷധഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ ആയുര്വേദത്തിൽ നിന്നും സൗന്ദര്യപരിചരണത്തിലേക്കും വിപുലമായ ഉപയോഗമുണ്ട്.
രാമച്ചം ഒരു സുഗന്ധമുള്ള പകുതിവർഷകാലിക പുല്ലാണ്. ഇതിന് നീളം കൂടിയ വരണ്ട ഇലയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം അതിന്റെ ദീര്ഘമായ തന്തിപ്പടരുന്ന വേരുകളാണ്. ഈ വേരുകളിൽ നിന്നും നാരുകളും അത്യന്തം മഹത്വമുള്ള വെറ്റിവർ എണ്ണവും നേടുന്നു.
രാമച്ചത്തിന്റെ വേരുകൾ മണ്ണിനുള്ളിലേക്ക് നാല് മീറ്റർ വരെ നീളുന്ന ശക്തമായ തന്തികളാണ്. ഇതിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ശാന്തിയും തണുപ്പും നൽകുന്ന സുഗന്ധമുണ്ട്. ഇന്ത്യ, മ്യാൻമാർ, ശ്രീലങ്ക തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ ഉത്ഭവസ്ഥലം. ആദ്യം കായലുകളിലും നദീതീരങ്ങളിലും വളർന്നിരുന്ന ഇത് പിന്നീട് കൃഷിയിലൂടെ വ്യാപിച്ചു.
ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ(Medicinal Properties Of Ramacham):
രാമച്ചം വേരുകൾ അനേകം ഔഷധഗുണങ്ങൾകൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്. പുരാതനമായ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പോലും ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാണ്.
- ശരീരത്തോട് തണുപ്പ് നൽകുന്നു – ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള താപം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ – ചൊറിയൽ, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ – രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായകമാണ്.
- തലവേദനയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ – പ്രകൃതിദത്ത ശാന്തി നൽകുന്നു.
- മൂത്രസംബന്ധമായ അസൗകര്യങ്ങൾ – മൂത്രം പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗങ്ങൾ(Uses Of Ramacham):
- ആയുർവേദം – ഔഷധം നിർമ്മാണത്തിന്
- അറോമാതെറാപ്പി – വെറ്റിവർ എണ്ണ സുഖപ്രദമായ സുഗന്ധത്തിന്
- തണൽ കൂളർ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ – വൃത്തിയുള്ള വായു ലഭിക്കാൻ
- സൗന്ദര്യ പരിപാലനം – ത്വക്ക് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ എണ്ണ ചേർക്കുന്നു
സംഗ്രഹം:
രാമച്ചം ശരീരാരോഗ്യത്തിനും പ്രകൃതിരക്ഷയ്ക്കും മനസ്സിന്റെ ശാന്തിക്കും അനവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ പരിസരങ്ങളിൽ രാമച്ചം വളർത്തി അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാം.
“നിങ്ങളുടെ വീട്ടുവളപ്പിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടം മാറ്റി രാമച്ചം കൃഷി ചെയ്യൂ – പ്രകൃതിയെയും നിങ്ങളെയും ഒരേസമയം സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ചുവടായിരിക്കും അത്”
Your reading journey continues here — explore the next article now
