ചതുരപ്പുളി(Chathurappuli), ചില ഇടങ്ങളിൽ താരാപഴം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഒരുപാട് പോഷകഗുണങ്ങളും ഔഷധഗുണങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഒരു പഴവൃക്ഷമാണ്. ശരീരാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൃഷിയിടങ്ങളിലും വീടിൻ്റെ പരിസരപ്രദേശങ്ങളിലും ഈ വൃക്ഷം വളർത്തുന്നതായാണ് കണ്ടുവരുന്നത് .ChatGPT said:
താരാപഴം എന്ന ഫലം ശാസ്ത്രീയമായി Averrhoa carambola L. എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് Oxalidaceae എന്ന കുടുംബത്തിൽപ്പെടുന്നു. ഇംഗ്ലീഷിൽ Star Fruit എന്നും ചിലപ്പോൾ Carambola എന്നും വിളിക്കുന്നു. മലയാളത്തിൽ ഇതിനെ ചതുരപ്പുളി എന്നും പറയുന്നു.
ചതുരപ്പുളിവൃക്ഷം ചെറിയതും ശാഖകളേറിയതുമായ ഒരു നിലംതൊട്ട മരമാണ്. ഇന്ത്യ, മലേഷ്യ, ഫിലിപ്പീൻസ് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. പഴം ആദ്യം പച്ചയും പാകത്തിന് ശേഷം മഞ്ഞചുവപ്പും നിറം പ്രാപിക്കുന്നു. താറെപോലുള്ള പ്രത്യേക ആകൃതിയാണ് ഇതിന് “താരാപഴം” എന്ന പേര് ലഭിക്കാൻ കാരണം.
ഔഷധഗുണങ്ങൾ(Medicinal Properties Of Chathurappuli)
ചതുരപ്പുളിയുടെ പഴം, ഇല, തൊലി തുടങ്ങി നിരവധി ഭാഗങ്ങൾ ആയുർവേദവും പാരമ്പര്യചികിത്സയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.
1. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
പഴത്തിൽ പോട്ടാസിയം അളവ് കൂടുതലാണ്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. കാഡിയാകാരോഗ്യത്തിനായി
ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ Cഉം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമരോഗങ്ങൾക്കും ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കും
ഇലകളുടെ കഷായം ചർമത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കും ചെറുതായുള്ള അണുബാധകൾക്കും നല്ലതാണ്.
4. മലമുടക്കവും ജലദോഷത്തിനും
ചതുരപ്പുളിപ്പഴം ജീർണ്ണശക്തി കൂട്ടുകയും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സീതളഗുണമുള്ള പഴം ജലദോഷത്തിനും ഉത്തമമാണ്.
5. മധുമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ
താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഉള്ളതിനാൽ, മധുമേഹ രോഗികൾക്കും ഇത് മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗരീതികൾ(Methods Of Uses Of Chathurappuli)
- പഴം കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് നാരങ്ങാച്ചാറിലോ ജ്യൂസിലോ ചേർക്കാം.
- ഇലകളുടെ കഷായം ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- പഴം നേരിട്ട് തിന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ പാകമായ പഴം ചൂടാക്കി ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് രുചികരമാണ്.
ജാഗ്രതകൾ
- ചിലർക്ക് ഇതിൽ ഉള്ള ഓക്സാലിക് ആസിഡ് മൂലം അലർജി ഉണ്ടാകാം. കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വയറിളക്കത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകാം.
സമൃദ്ധമായ പച്ചപ്പിനും ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കും വേണ്ടി
ചതുരപ്പുളി വീട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടത്തിലും നട്ടുവളർത്താവുന്നതാണ്. പച്ചച്ചായയും നെയ്ത്തിൽ പൂക്കും സുന്ദരമാണ്. കൂടാതെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു വലിയ അനുഗ്രഹവുമാണ്.
Your reading journey continues here — explore the next article now
