തഴുതാമ(Thazhuthama), എന്നറിയപ്പെടുന്ന സസ്യത്തെ സസ്യശാസ്ത്രപരമായി ബോർഹാവിയ ഡിഫ്യൂസ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആയുർവേദം, യുനാനി, നാടോടി രീതികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഇതിന് ഗണ്യമായ ഔഷധമൂല്യം ഉണ്ട്. ഇലകളും വേരുകളും ഉൾപ്പെടെ ഈ സസ്യത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൃക്ക രോഗങ്ങൾക്കും നീർക്കെട്ടിനുമുള്ള പ്രധാന ഔഷധമായി താഴുതാമ ആയുർവേദത്തിൽ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൻ്റെ വേരുകൾക്ക് മൂത്രവർദ്ധക ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ശരീരത്തിലെ അധിക ജലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. താഴുതാമയുടെ ഇലകൾ തോരൻ പോലുള്ള വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഇത് പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. കേരളത്തിലെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ ഇത് ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പല വീട്ടുവളപ്പുകളിലും ഇത് വളർത്താറുണ്ട്.
ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ(Medicinal Uses Of Thazhuthama):
തഴുതാമ(Thazhuthama), അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്:
- ഡൈയൂററ്റിക്: മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വീക്കം തടയുന്നു: വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
- ആന്റിഓക്സിഡന്റ്: ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുകയും കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കരളിന്റെ ആരോഗ്യം: കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്: ഇലകൾ ചതച്ച് വീക്കത്തിലും കുരുവിലും പുരട്ടുന്നു; ഇലയുടെ നീര് കണ്ണിലെ വീക്കത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- രക്ത ശുദ്ധീകരണം: ഈ ചെടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കഷായം കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഉപയോഗങ്ങൾ തഴുതാമ(Thazhuthama):
കേരളം ഉൾപ്പെടെ ഇന്ത്യയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ പച്ചക്കറിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി പാചകം ചെയ്ത് കഴിക്കാറുണ്ട്, ഇത് ഔഷധഗുണങ്ങളോടൊപ്പം പോഷകഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.
ജാഗ്രത:
തഴുതാമ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ആലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ.
ചുരുക്കത്തിൽ:
താഴുതാമ പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധപരവും പോഷകപരവുമായ മൂല്യങ്ങളുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ സസ്യമാണ്. ഇതിൻ്റെ വ്യാപകമായ ലഭ്യതയും വിവിധ ഉപയോഗങ്ങളും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പ്രാദേശിക ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും ഇതിനെ ഒരു വിലപ്പെട്ട ഘടകമാക്കുന്നു.
Your reading journey continues here — explore the next article now
